小兒易發肺火，從中醫的觀點看，小兒發熱多是由于肺感受外邪所致。肝火大的孩子平素性情急躁，煩躁易怒，大便干，手足心熱，食欲較差，喜歡俯臥而睡。那么，小兒肝火旺的該怎么辦呢？

                                                                                        一、 每天練練拍手法
        具體方法是，可以聽有節奏的音樂的同時讓孩子練習拍手，空心掌和實掌交替拍，一歲以下的孩子50下，1-3歲的孩子為100下，3-6歲200下， 力度以把掌邊拍紅為適合。此方法目的是讓氣血循環起來，帶動肝氣游走全身，對孩子的生長發育特別有好處。體質虛弱、心火肝熱的孩子，應該早晨5-7點起床，其間配合雙手鼓掌50下，帶動全身血液加速循環，快速提高體質。

    肝氣郁積導致的睡眠問題、長斑點、抑郁和經常生氣的父母也可以按照此方法調整身體，每日500下，對心火大的體質尤其有效。這樣長期鍛煉出來的孩子，心胸開闊、樂觀豁達、抗壓能力強。

                                                                                    二、小兒推拿清肺平肝法

穴位：肺經（肺金）

②清肝經：在食指從指根向指尖方向推,見下圖，100～300次。

另外對于小朋友而言，不同的孩子體質不同，最好帶孩子到醫院，讓醫生有針對性地調理。